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ChenLucia

2017-11-08 18:29

最近秋老虎發威
溫差大更要注意身體健康
免疫力好就不怕感冒歐~~

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王欽堂

2017-11-08 18:42

季節變化了,要改變攝取食物的種類,吃所謂''旬食''。

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sunglisa

2017-11-08 18:23

最近的我,受〝粉瘤〞之苦,因吃抗生素又導致腹痛,真的很痛苦。蔬果及水分攝取太少也是原因之一。明天啟動健康計畫~~每日至少2000CC的水分攝取。~~~加油!

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ChenLucia

2017-11-07 13:25

今天立冬(但怎麼這麼熱)
大家不要補過頭哦
俗話說「立冬蘿蔔賽蔘湯,不勞醫生開藥方」
似乎蘿蔔燉肉也是兼具營養與溫補的一餐呢!

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ChenVic

2017-10-16 10:54

早起慢跑30分鐘,5K達陣!

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2017-11-18

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王欽堂
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2017-11-06

正常的午餐~

王小草